這趟高島縱走我的take away是：覺得開心感動就手舞足蹈吧！在森林裡你可以安心地全然做自己，讓心底那個野孩子這樣撒野張狂。
不穩定的七八月天氣，不是陽光普照讓人汗水淋漓的豔陽天，就是午後滂沱雷陣雨或颱風水氣肆虐的大雨天。這天烈日當頭，好適合躲進滿佈樹林的高島縱走健行，起了個大早，興奮地探索高島縱走P型路線，準備一連見識四座山頭。
剛起登就是樹根交錯搭起的樹根樓梯，整片茂密森林下，隨之而來的是腳下連綿而上的連續上坡，綠樹蒼蒼下，高島縱走不客氣地的陡上，顯得比那些烈日曝曬的山徑來得溫柔體貼。
單程4.5公里，卻需要一路爬升約800m才能抵達終點第四顆山頭高島山，然後幾乎原路下山，只有小繞個P字路徑才能完成全程9公里的縱走。高島縱走的四座山頭由下而上分別是 H 1510m的高台山、H 1670m的小島田山、H 1805m的中島田山、H 1824m的大島田山（又稱上島田山）。
我們的高島縱路線走是從海拔1057m的第一登山口開始，終點是海拔1824m的大島田山，所以在酷熱的夏天，在這趟一到兩千公尺的森林健行，縱使陡上的路段令人汗流浹背，光線透過樹葉間的縫隙緩緩落下，可以說是酷暑中的避暑之行。
連續上坡1.2公里後，終於見到第一個三角點-高台山，這時候興奮地還期待著，高島縱走有名的拉繩攀爬路段和優美的滿地的松針林地。
離開高台山往三座島田山的方向邁進，會遇到有一片廣大的柳杉林平坦腹地，不少人都會選擇在這裡扎營享受一晚大自然的平靜。
抬頭仰望也很美，柳山林與天空的樣子，也這麼令人平心靜氣。
我想，來這裡野營的人們，也跟我一樣，都是在山裡、在森林裡走路時，才能在心底深處找到一個位子靜靜地坐下，得到那份寧靜，卸下生活中種種的焦慮和聲嘶力盡。
前往小島田山的路上，開始出現崎嶇的瘦陵路徑，樹木們用力地攀附著直挺挺的岩壁生長著，而我們更是燃起攀岩魂，手腳並用的給迅速爬了上去。
快樂的時候森林很美很好拍很快樂，陡上的時候斬釘截鐵、毫不客氣的給你80度的路線，請你攀岩拉繩上去，每往上爬一步、每上一階，海拔直接上升30cm也是蠻爽的。
在抵達小島田山之前，有個高島觀景台，這是高島縱走路線難得可以走出森林，遙望遠方山頭、感受整片藍天白雲的地方。
我們在這裡曬曬太陽，拿出看山的APP想知道眼前那脈脈相連的連峰，究竟誰是誰。原來他們是那羅山、煤源山、比麟山和尖石山。
接著就抵達了第二站-小島田山，山友們總是很有巧思地，就在取材，用山裡現成的樹幹或枝條，綁一綁就能簡單搭起供人坐下休息的天然長板凳。
我們繼續一步步往更高處前進，陡上的地勢也越來越崎嶇和張狂，許多路段都達到80度的斜度，除了拉繩更需要尋找腳的踩點和雙手的握點，均衡使用全身的肌肉來攀爬。其實我很喜歡這種攀岩地形，手腳並用反而爬得快，可能自帶猴子基因又吃到了山羊的口水吧！
除了拉繩攀爬裸岩的地形，還有攀著樹根瀑布逆流而上的路段。我喜歡稱他們是樹根瀑布，幾百年來在地底下的你爭我奪，又或各退一步的合作共生，讓這樣的森林系浮出地面，墊起山行者的一步一伐。
一番努力後，來到了中島田山，這是第三顆山頭，我們俏皮的比出3的手勢，拍照留下紀念就再匆匆離去往上爬。 
從中島田山到大島田山之間，路徑變得相對緩上好走，好似給你最後衝刺前的休息，快要抵達大島田山前的最後攀爬路段，我們遇到了一隻嗚嗚叫的小黃狗，好像想要下山但卻迷了路不知何去何從，我們呼喚著他一起走、承諾他等等肯定帶他一起走下山。
小黃狗似乎跟我們這些愛狗人士確認過眼神，就乖乖的跟著我們再次往上爬，抵達大島田山後，飢腸轆轆的我們趕緊拿出背了整路的飯糰、麵包和餅乾等食物，也把大部分的食物分給餓得瘦巴巴、狼吞虎嚥的小黃。當我爬上樹頭與隊友合照時，小黃也飽餐一頓安心的睡著。
我想，在山裡走路時，不要忘了擁抱大樹，交換一下能量、秘密或心情，把壞掉的自己留給森林治療，帶走一個新的自己。 
高島縱走真的太美太喜歡、地形太多樣太好玩。這面垂直甚至100度的岩壁聽說是來走高島縱走必拍照之地，縱使這片岩壁其實不是必經之路，只是我的猴子基因使然，硬要把這個岩壁當抱石場爬爬看。
下山其實有點晚了時，但卻慶幸著，好在我們走得慢，在傍晚時分穿越這片森林，見證了耶穌光灑在柳杉林。驚喜興奮感動震撼的心情，堪比地面盤根錯節的樹根複雜。
森林與陽光作用下的吸引力，你無法抵擋這樣的光灑，心深深被吸引卻又如此平靜。
山的力量就在這裡，當你在忙碌的工作生活中，慌張地找不到自己時，走進山裡就能發現，在森林裡，那裡總有個為你留下的位子，你可以或做或躺地，自在地與山林對話，然後找回最原始的自己。
