走過西班牙、日本朝聖之路，有機會當然也要朝聖台灣版的淡蘭古道，這次選了「暖東舊道」，也帶上超輕量鋁合金德國LEKI登山杖一起踏上這段百年之路。
登山必備登山杖 至少一個人要有一支
一開始爬山並沒有登山杖的概念，直到要去走西班牙朝聖之路才入手登山杖，後來也就養成爬山必備登山杖，至少一個人要有一支，可以幫助腳緩膝蓋壓力，不管上坡或是下坡，保護好膝蓋，才是長久之道。
除了平時多鍛鍊膝蓋附近的肌群與心肺耐力外，不管上坡或是下坡，有登山杖當輔具，特別是下山時，可以先將配備調整好，拉好背包的位置，下坡起步時可以膝蓋微彎，減少膝蓋過度衝擊，搭配登山杖使用，用它來支撐一些身體重量，減輕壓力。
LEKI登山杖輕巧好上手 外型時尚好搭
德國LEKI登山杖Thermolite XL在使用上有幾點值得嘉許，第一就是外表好看，官網有許多時尚配色，讓拍照更有型，第二就是實際使用也很輕巧，長海綿握把，搭配超輕量鋁合金材質，加上輕鋁避震快扣可以隨心所欲調整長度，對初學者或是跟我一樣只是喜歡爬山的人來說非常適用。
在品牌的宣傳影片中可以看到，在國外很多人會帶著德國LEKI去滑雪，LEKI自1970創立以來備受世界滑雪選手與登山好手的喜愛，也是許多比賽選手的首選，德國工藝搭配研發團隊，嚴選材質與設計，成為登山杖界的夢幻好物。
因為這次要朝聖淡蘭暖東舊道，也吸引兩位妹妹同行，所以就將高級登山杖分給妹妹們使用，這是一條一定要帶登山杖的路線，因為天雨路滑，有登山杖輔助較為安全，當然也是要步步為營，專心走路，因為這次行程有跋山涉水，所以回家時也特別把每節拆下，建議可以在使用後直立自然風乾，避免管壁生鏽，不要使用其它保養油或是噴劑。
暖東舊道保有古樸特色 展現原始樣貌
暖東舊道是連接暖暖及平溪之間的山路是昔日淡蘭古道的暖暖支線，已有兩百年的歷史，沿途都有里程路標、昆蟲及植物解說牌，更重要的是也有淡蘭古道的標誌，古道的終點可以，可續接五分山步道，約行2公里至台灣煤礦博物館，或是經由平溪十分老街方向下山，去老街走走，再搭車返家。
也可以挑戰小百岳五分山或與荖寮坑、十分古道聯絡道環形走一圈，路線安排可有多種變化，端看自己的體力，這次早上九點從北車出發，返家時差不多也是傍晚5點多了，整體而言，登山大概花了4個多小時，包括一些時間拍照，補充心靈體力，很推薦大家造訪淡蘭古道，有很多難易度不同的支線，風景宜人，不需要出國，在台灣就擁有國際級的山景。
