用心率改變生活的超智慧手環 ── Fitbit Charge 2

第一次聽見心率手環,心想:「這跟運動手錶有什麼不一樣?有比較厲害嗎?」直到實際上使用了Fitbit Charge 2後,才知道原來已經超越我的想像。

有別於其他市面上的智慧手環,Fitbit Charge 2整體不大,也不用另外配戴心跳帶。螢幕雖小但清楚易懂,基本日期時間顯示已與一般電子錶無異,觸碰式感應更能輕鬆切換介面,步數、心跳一目瞭然。同時可GPS連線手機,只要有來電、訊息、行事曆的通知,都會同步顯示於手腕上的Fitbit Charge 2,外出時就可將手機置於一旁或放在包包裡,專心運動。

雖然一開始充電過程有點漫長,但經兩小時充飽後就可維持約五天都不需充電,續航力非常持久,錶帶本身也相當容易清潔,相當適合中短程旅行配戴。如果需充電,也只要攜帶一個非常輕便的USB充電座即可。

上班族最害怕的就是長期沒有運動,熱量攝取過剩。這時只要透過一支輕便的心率手環全天候活動監測,無論是捷運站上下的階梯、日常行走及跑步距離,都會隨時顯示在Fitbit Charge 2上,讓自己能從各項數據記錄攝取與消耗的卡路里,更準確得知每天的總卡路里燃燒量,搭配飲食及作息,維持良好體態。

除了熱量控制,現代上班族也常有睡眠時間不固定,或無法維持良好睡眠品質的問題,Fitbit Charge 2專門為了這個設計了令人眼睛一亮的睡眠偵測功能,持續追蹤心率,清楚記錄你每晚淺睡、熟睡、快速動眼期的時間。當沒有明顯大動作約一小時後,追蹤器便會認定持有者已入睡,開始利用心率變化來界定各種睡眠狀態。

在戴Fitbit Charge 2之前一陣子的確睡得不太好,發現有這功能後便想試試是否真有如此效果。持續配戴一週觀察自己的睡眠品質,心得是圖表與自己半夜幾次醒來或作夢驚醒的時間幾乎符合,再根據各種狀態比例逐步去調整生活作息,幾天後確實有明顯改善,一個手環竟不再只有數據上的記錄,甚至還會主動提醒你該補足哪些運動,著實讓人對現在科技讚嘆不已!

Fitbit Charge 2不再只是運動時專屬,不只錶帶有多種顏色可供替換,更有許多經典配件、時尚豪華皮革材質,甚至是特別版追蹤器,把外觀轉變為適合平常或一些特殊社交場合都可配戴的樣貌,希望反轉大眾對心率手環的刻板印象。

如此多功能的智慧心率手環,除了Yahoo!、PChome、momo等知名購物網站可以輕鬆選購,也可以到法雅客及燦坤等實體通路親自配戴體驗。還在煩惱買不起那些要價不斐的運動手錶嗎?Fitbit Charge 2也許是個更不錯的選擇。