拉薩是西藏的首府，也是遊客到訪西藏的首選之地，地處高海拔之地，日照時間很長，平均每日有8小時的陽光，因此也被稱為「日光之城」，西藏是個人人信佛，藏傳佛教盛行之地，當地也有濃厚的宗教氛圍。
飛抵拉薩機場，機場內禁止攝影，出關得有入藏函才能放行，檢查非常仔細，所需要的文件也必須完備，西藏之旅才能夠暢行無阻。
儘管檢查慎密，西藏的魅力仍讓人趨之若鶩，許多人慕名而來，其中必訪的兩大經典就是布達拉宮、大昭寺，可以說是整個拉薩最著名的兩大地標！
抵達拉薩可以感受到整個城市不只是日光之城，也離天空很近，天很藍，白雲很近。
「布達拉宮」是世界級的景點，可以先看過電影《達賴的一生》，劇情內對應達賴喇嘛的生長、學習、接待場景，到此處拜訪時會很有感觸。
布達拉宮有鮮明的藏族風格，依山而建，氣勢雄偉，宮中收藏了無數的珍寶，為一座藝術殿堂，1994年，布達拉宮列入世界文化遺產。「布達拉」或譯「普陀珞珈」，為梵文「Potalaka」之音譯，意為「小白花樹」、「光明海島」等，佛教傳說中爲觀世音菩薩的常住道場。
自1959年，十四世達賴喇嘛丹增嘉措離開西藏。此後，布達拉宮就只保留了宗教的功能。
布達拉宮依山壘砌，蜿蜒直至山頂，宮域幾乎占據了整座山峰。宮內群樓聳峙，殿宇巍峨，金頂輝煌，氣勢雄偉，充分體現了藏式建築的特色，布達拉宮建築的外部都用紅、白、黃三色粉刷，象徵威嚴、恬靜和圓滿，色彩和樣式都具有鮮明的藏傳佛教特徵。
進入布達拉宮需要提前預約，除了白天的布達拉宮，夜晚也別有特色，也可以預留時間欣賞，在八廓街道上就能看到夜景。
八廓街可說是代表著藏族當地人生活的街區，整片街區保留了古老的石板路、石頭房，八廓街位在大昭寺旁，因此也是很著名的宗教街，大昭寺裏著名的喇嘛尼瑪次仁曾說：「去拉薩而沒有到大昭寺就等於沒去過拉薩！」大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建築風格，成為藏式宗教建築典範。
大昭寺就在八廓街上，可以看到許多信徒來參拜，大昭寺內更是滿滿的人，大昭寺內有佛祖悉達多太子十二歲的等身像，據傳此像是釋遵牟尼在世時塑像，之後釋迦牟尼自己給自己的佛像開光加持，許多人都未了這一眼佛緣前來。
大昭寺被認為是拉薩的「城市精神中心」和西藏最神聖的寺廟，在藏民和藏傳佛教信徒心中具有至高無上的地位。更是西藏現存最輝煌的吐蕃時期的建築，也是西藏現存最古老的土木結構建築，開創了藏式平川式的寺廟布局規式，融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建築風格，成為藏式宗教建築典範。
藏族人民有「先有大昭寺，後有拉薩城」之說，大昭寺在拉薩市具有中心地位，不僅是地理位置上的，也是社會生活層面的，環大昭寺內中心的釋迦牟尼佛殿一圈稱為「囊廓」，環大昭寺外牆一圈稱為「八廓」。以大昭寺為中心，將布達拉宮、藥王山、小昭寺包括進來的一大圈稱為「林廓」。這從內到外的三個環型，便是藏民們行轉經儀式的路線。
除了拉薩經典行程，近年隨著觀光興起，當地也流行穿著藏族服飾拍攝寫真紀念，蔚為風潮，若有機會到訪拉薩不要錯過拍攝美照的機會。
