隨著這些年來，全球各地興起的馬拉松熱潮，越來越多城市相繼舉辦城市馬拉松，台灣自然也迎上這股風潮，從2010年起，各式各樣的路跑活動因應產生，無論是短距離的路跑活動，42.195K的標準馬拉松，甚而是超級馬拉松，都吸引越來越多人，換上跑鞋加入這場盛會。隨著運動人口的增加，也開始有了不同的市場需求，其中，以崇尚自然，主張回歸赤足的商品也隨著推出。本篇的主角，就是介紹由 MERRELL 推出的赤足鞋款 Bare Access 2
來自美國，知名的戶外運動品牌 MERRELL 這幾年針對赤足的市場，在旗下的三大系列，包含了超跑系列、超輕系列、越野系列，都可以看到以赤足為設計概念的鞋款，其中，本季光是超輕系列，就有超過10款的鞋款供消費者選擇，本篇鞋測將透過不同的角度切入 Bare Access 2，讓人認識這雙輕巧的赤足跑鞋。
先從設計的概念來看這爽鞋款的表現，輕量化是 Bare Access 2 給人的第一印象，尤其平常我主要穿著的是避震鞋款的路跑鞋，一開始拿到鞋子時，著時被如此輕盈的設計給嚇了一跳，經過電子秤的測量，僅約 225 g，比起動輒接近 400g 的路跑鞋實在出色許多。
但跑者可能會有所疑惑，究竟這麼輕的鞋子如何照顧好我們的雙腳呢?無論是路跑，或是健行，都可能會踢到異物，如果這時少了保護，會有受傷的風險。值得讚許的是，如照片所見，Bare Access 2 在鞋前側楦頭的部位，有抗磨損的橡膠，讓我們可以無後顧之憂向前跑去。在鞋後的部分，也貼心設置了防護片，提高了舒適度，以及提供支撐力，讓跑者在包覆良好的狀況下運動。側面的反光條印有 MERRELL字樣，讓跑者在戶外或者少日照的環境中跑步，也比較安全。
高透氣也是這雙鞋不可忽視的特色，往往長時間運動之後，雙腳因為長時間穿著襪子，在悶熱的情形下，加上可能有汗水，難免會有異味，而 Bare Access 2 鞋體的布料非常柔軟且透氣，經過實著，即使沒有穿著襪子，在操場快走 5K，也沒有汗臭味，優異的排汗及防臭，絕對是跑者的福音。
接著介紹這雙鞋款最吸引人之處，就是搭載素有黃金大底之稱的 Vibram 鞋底，金黃色的八字型就是它的正字標記，究竟這個鞋底有何過人的優點呢?對我們跑步又會有什麼影響呢?簡單來說，黃金大底提供了良好的抓地力，並且耐磨及耐用，無論是跑步或山，鞋底可是要經過反覆與地面的摩擦，如果耐磨程度高，可以有效提升鞋子的使用壽命，此外，抓地力越好，對於保護足踝可是最大的功臣。
接著就實際上路來體驗，測試的地點是柏油路，由於赤足鞋款，前腳掌與後腳跟接近一直線，幾乎沒有落差，在如此更貼近路面，跑者可以更有效地調整步頻及跑步的姿勢，在著地的瞬間，會將施力點從腳後跟轉移至中前足，這點正好呼應了赤足跑很重要的精神-前足落地。當天我跑了5K，由於姿勢的改變，難免小腿會特別酸疼，此為正常情形，也請初次穿 Bare Access 2 練跑的朋友不要擔心。
我另外推薦大家可以穿著 Bare Access 2 去爬郊山，如同前面提到的，搭載 Vibram 鞋底，可以讓這雙鞋款有多功能的應用。
由於郊山多石階，在梅雨季節，階梯特別濕滑，幸好這雙鞋抓地力強，讓我能安心走在山林間。
郊山除了石階 ，有時也可能遇到泥土路面，或需要繩索攀爬才能繼續前行。
遇到大石，就格外感謝腳上穿著的是靈巧的 Bare Access 2，應付郊山絕對是綽綽有餘。
最後要在此叮嚀，跑者穿著赤足跑鞋需要循序漸進，莫過著急，想要在一夕就改變跑姿，此舉可能會引起足底筋膜炎或造成其它傷害，養成良好的跑姿固然重要，但切記要逐漸增加訓練量，如此才能健康快樂地一直跑下去。
