尼泊爾這個擁有眾多天堂般絕美的徒步路線，已經到過尼泊爾兩趟，走訪普恩山+安娜普納大本營 （Poon Hill+ABC trek）路線，以及藍塘健行(Langtang trek) ，我已深深愛上尼泊爾這個迷人的群山之國。 這次第三度前往尼泊爾，一樣找上 Backpacker Treks & Expedition 帶領我踏上EBC 這個人人嚮往、世界級別知名的徒步路線。
EBC (Everest Base Camp)徒步之旅的目的地是到達世界最高峰珠穆朗瑪峰山腳下，海拔5,364公尺的 EBC 珠穆朗瑪峰大本營。整趟旅程將從世界最危險的機場盧卡拉開始、進入薩加瑪塔國家公園，沿途穿梭美麗的天然森林、原始的在地村落，以及被海拔六千到八千公尺的群山環繞著，這是尼泊爾宣布的第一個世界自然遺產地。
前往EBC的徒步者都需要搭乘國內航班飛往Everest 地區最近的盧卡拉機場，旺季期間規定飛往盧卡拉的航班只能從距離加德滿都4小時車程的拉梅查普Ramechhap的機場起飛，我們住宿一晚後，一早就搭上18人座的小飛機，飛了約20分鐘，抵達位在複雜山谷深處、全世界最危險也最美麗的機場盧卡拉（Lukla），然後從盧卡拉這個約海拔2,800公尺的山中大城鎮做為10天健行的起點。
第一天的路程很輕鬆，徒步三小時一路下降高度，前往位在約2,600公尺帕克丁 Phakding，這個小鎮因為路途容易也近，因此這裡像個歐洲小鎮，民宿個個像童話故事般的小木屋，小木屋內外都精緻新穎，庭院草坪還有幾隻快樂的小狗，讓人第一天就想懶散在這裡。
帕克丁 Phakding 小鎮旁邊椅著一條冰藍的河流，我們像跳著恰恰似的閃躲著河岸綠地上的小紫花，來到了河邊，這裡的氣溫很溫和，讓冰涼清澈的河水穿過指縫，再到小鎮上的咖啡店兼麵包店買了麵包、甜點還有義式咖啡機煮出來的 espresso ，回到小木屋外寫點日記、看了書的幾個篇章，第一天我們這樣愜意地浪費著。
享受當下，就在這裡。行走之間，嚮導會提醒我們注意小心腳下的懸崖、石塊或者路過無法預測路線的可愛驢子隊伍，對我來說，在山裡好像回家一般，只需要輕輕移動腳步或者動動眼球，我知道登高山有它的風險，但我卻感到無比安然，因為山，是總能全然接住我的地方。
走著走著映入眼底的好像是香格里拉一般繁華的存在，在海拔3,440公尺的深山裡，我們來到了EBC途中最大、最熱鬧的山中大城南奇巴札 Namche Bazaar，各種餐廳酒吧、按摩店、登山用品或紀念品店、還有銀行，我們把握還未刮起冷風的午後，換上涼鞋蹦蹦跳跳的探索這個美麗驚豔的大山城。當午後刮起風來，我們又速速躲回房間，在窗台邊一面欣賞著山城裡來來往往的人們和動物，一邊用Readmoo讀墨電子書，讀著已經下載好的離線書籍，山裡的小日子就是這樣簡單怡然。
來自南國的我感到萬分冷冽，從骨子裡冷出來的高山雪氣、午後不留情面席入毛帽裡的冷風，還有乾燥無比的空氣和沙塵、冷風中感冒著的旅人，每天時不時有點小高反的頭痛，這些都讓我在山中大城南奇巴札後的健行裡，覺得看似不難的路逕卻又感覺得那麼艱苦，但是身體內那份繼續前進的力量遠大於身體上的無力，更像是回去生命最純粹的狀態裡，用力呼吸著越來越缺乏的氧氣、感受與解碼著雪山與大地傳來的訊息。
EBC路線不同之處在於，三千多公尺後的行走路線大多是走在寬闊的山谷中，因此時常被360度的高聳雪山環抱著。縱使在四月的好天氣旺季裡，入山的人數來到了高峰，但除了抵達每天的民宿村落有滿滿的人潮外，行走間卻沒有那份擁擠，望著穿著鮮豔的其他健行者們，像山神意外翻倒了一把色彩鮮豔的糖果，零星的灑落在在無比寬闊的山谷間。
在喜馬拉雅山脈中穿梭，欣賞珠穆朗瑪峰、洛子峰和走到哪都跟著我們的阿馬達布拉姆峰，這些一路從海拔三千公尺陪伴我們走到五千多公尺的標誌性山峰，總讓我在心底深處感受眾神山環繞的靈性氛圍，還有那些眼睛抓不住的每個天堂般的瞬間。
揮別了南奇巴札Namche Bazaar，繼續徒步前往海拔 3,860 公尺的丹布欽Tengboche，我們住宿的山屋對面就是位在阿瑪達布拉姆峰腳下的 Tengboche Monastery 藏傳佛教寺院，看到僧侶專注地一起唸佛經，我們在祥和的寺院裡參觀著、繞著轉經輪走著，我想徒步者可以在這裡獲得滿滿的祝福。
隔天繼續從丹布欽Tengboche出發，徒步前往約4,410公尺的丁博奇Dingboche，並以丁博奇為基地，隔天上攀前往納傑然 Nagerjun（5,100公尺）為後續繼續往上攀的行程，試著突破五千公尺的高度，做了一日的高度適應。
從五千公尺高的視角欣賞環繞四周的雪山，縱使今天已感到有點頭痛，但這樣令人屏息的風景好似就在腳下一般，四周只有一眾雪山和豔陽下的冷風颼颼刮來，深刻感受到刺骨的寒，還有自己的急速的呼吸和心跳，我躺了下來，用全身去感受這片雪山的靈魂脈動，感受自己在天地間如此渺小，卻被這片巍峨雄壯的群山以及尖銳冷冽的山頭，溫柔全然地擁抱著。
在丁博奇Dingboche待了兩天，我們再度出發，預計要前往海拔4,910公尺的洛布切Lobuche，但隨著海拔的上升、空氣越來越稀薄，極度乾燥和越趨冷冽的空氣，讓我的感冒症狀越來越嚴重，讓高反的狀況也越明顯。安全起見，嚮導 Ram 決定縮減今天的行程，讓我們提前在路途中通常作為午餐地點的 Dughla的Yak Lodge 留宿下來，多給我一點時間修養和適應高度。
晚上圍在爐子旁邊取暖，好奇心驅使下才知道，原來在這個高海拔又長期寒冷的地帶，樹木也長得稀稀疏疏，因此氂牛大便是珍貴且天然的燃料，居民們都用曬乾的氂牛大便來當柴燒用以取暖和燒飯，覺得很是感動，不論在哪裡，人們都有他們適應自然的生存方式和法則。
早晨艷陽下的寒冷天氣，我們精神抖擻地再度啟程，海拔的高度已經越來越高，我們貼著壯麗的雪山群峰，被環繞著。沿途可以看到很多大石塊上都刻有經文、祈禱的五色旗四處懸掛飄揚著，而背景永遠是永凍的壯麗雪山山頭，行走的路跡也隨著海拔的上升，從前幾天超級寬敞的山谷地帶，轉變為一個個需要爬上爬下繞行而過的小山頭，這些小山頭雖然走起來不難，但午後總是會刮起強風，強風寒冷入骨又夾帶著乾燥的沙襲來，好似需要經過這番考驗才能更接近神聖的珠穆朗瑪峰。
我們最後一站的目的地是離 EBC 珠穆朗瑪峰大本營，最近也是最後一個有屋子可住宿的小村落戈勒克舍普Gorekshep，這裡海拔5,181公尺，當太陽一落下，連屋子也擋不住的急凍寒意瞬間竄滿了整間屋子，只剩下有火爐的大廳還能保有一絲溫度，大廳爆滿、一個椅子都難求，熱食和熱飲在廚房和人們的桌上來來回回地被遞送著，山屋提供出租的電熱毯和熱水袋，早已被早到的登山客席捲一空，Backpacker Treks & Expedition 貼心的資深嚮導 Ram 仍然不斷確認我的血氧狀態和頭痛程度，並也跟嚮導公司老闆聯繫同步我的狀況。我把所有一切行囊都穿上身又躲在厚睡袋裡、加上 Ram用他的大水壺裝了滿滿的熱水當熱水袋讓我抱在胸口入睡，一夜好眠。
隔天一早精神奕奕的到了大廳，人潮不再像昨晚那樣爆炸，這才看清楚整個山屋的木屋樣貌，我們選了個靠窗的位子坐下、點了早餐和咖啡、拿出Readmoo讀墨電子書，享受一下五千公尺的小文青早晨，透過木框窗子看向一片雪白的窗外，哇！原來昨晚下了整夜雪，現在窗外也仍然在飄著。戶外飄下的白雪落在成群的氂牛身上，縱使身上背著重重的貨物，但他們好像也很享受這個浪漫的下雪日常。
我們在今天要前往海拔 5,364公尺的終點：Everest Base Camp (EBC) 珠穆朗瑪峰大本營。前往 EBC 的路途是混合緩緩的上坡與下坡，其實不難走，但超過海拔五千公尺的空氣極度稀薄，我們的呼吸也極度急促。除了行走的登山客，還有好多驢子隊伍和背伕也背著重重的行囊，穿梭在上帝翻倒的糖霜路徑中。
走著走著越來越接近 EBC 時，嚮導 Ram 興奮地呼喊著我們看向右手邊，躲在眾雪白山脈之後，獨樹一格的黑色山脈，她就是世界最高峰-珠穆朗瑪峰，終於見到你了！身為世界最高峰，她承接著多少人的夢想，親眼見到她的那份感動已經超越言語、文字、照片或影片，只有親自前來走一回，那份來自山神的禮物才能被深深烙印在心底。而被群山圍繞著由冰川形成的湖仍凍結著，那是一片片珠峰與眾山神們翻倒的牛奶白。
我們的資深專業嚮導 Ram，他是走過 EBC 超過150次的男人，貼心不多話但介紹起山脈來卻興奮地滔滔不絕，見到珠峰依然這般喜悅，我也被他的喜悅感染而覺得感動，他是山的孩子，真正熱愛山的人。
當我們終於抵達立著Everest Base Camp (EBC) 珠穆朗瑪峰大本營，海拔 5,364公尺的牌子時，我們都還來不及喘氣，嚮導 Ram就開心的跟我們擊掌，跟我們說恭喜！You made it!
然後又興奮地急忙帶我們再往上爬一些，站到了某一個制高點，哇！原來這才是真正的 Everest Base Camp。一頂頂帳篷佇立在從珠峰綿延而下的昆布冰瀑 (Khumbu Icefall) 旁，冰川像水晶般在 EBC 透亮閃爍著，倚著背後一座座七八千公尺高的幾個世界之最。Ram 告訴我們，來過這裡的人們，下山都會帶走一份禮物叫做昆布咳(Khumbu Cough)，因為這裡極度乾燥又寒冷，所以人們氣管會稍微受傷而使得下山後會持續乾咳個幾天。
來到夢想中的Everest Base Camp (EBC) 珠穆朗瑪峰大本營，海拔5,364m，這是健行者的終點與里程碑，卻是那些一頂頂帳篷下，攀登珠穆朗瑪峰的登山家們的起點。 這裡氧氣含氧量只有平地的10-15%，不知是缺氧又或美到令人屏息地難以呼吸。雪山環繞、冰川水晶般的美，讓人以為自己已經缺氧到了天堂，還好急促的呼吸聲提醒自己還活著，凍得發抖的手在寒風中趕緊按下快門，心裡默默對尼泊爾再許下一次約定，我還會再回來，再找Backpacker Treks & Expedition 帶我見識更多尼泊爾這個迷人的群山之國，這個滿是天堂美景的國度。
