慢跑，現在已經成為全民運動，不少人「以跑會友」參加各式路跑活動。如何因地制宜的挑選出一雙適合自己的跑鞋，當我們的雙腳與地面接觸時，跑鞋無論在速度上控制，以及預防運動傷害上，扮演重要的角色。
一雙跑鞋所具備的功能性，也決定我們是否可以平穩、舒適的進行跑步、越野等各式運動，除了注意自己跑步的姿勢之外，選擇一雙適合自己腳型的跑鞋，是再重要不過的事情了。
從1981年MERRELL第一雙手工打造的全皮革登山鞋開始，三十年以來提供戶外玩家外型與機能兼具的戶外運動功能鞋與休閒鞋，近年也因為投身跑步的人越來越多，MERRELL本持著對於戶外運動鞋的專業，也開發出不同款式的跑鞋，引領喜歡慢跑、越野的人，盡情享受戶外運動的樂趣。
如果你已經迷上跑步，覺得不夠，開始想要嘗試越野比賽，首要之事，當然利其器，選擇一雙自已穿的合腳越野跑鞋，正式展開邁向比賽之路的第一步。
MERRELL全新推出「輕戶外」列運動鞋，年輕、輕快、輕量、輕爽等訴求。胡宇威也分享自己的個人經驗，即便拍戲工作繁忙，也不忘抽出空檔仰臥起坐、肌力訓練、跑步等運動，一方面能維持健美的體魄，另一方面也讓自己保持身心愉悅，也是提昇工作效率的不二法門。
秋冬所主打的MERRELL Ascend Glove Gore-Tex 超輕防水跑鞋，是Merrell與全球防水科技領導品牌Gore，首創全世界最輕薄的防水戶外運動鞋，聯合研發出全世界最輕薄的Gore-Tex ConnectFit防水科技。同時也與Merrell「輕戶外」系列運動鞋的輕量化設計相輔相成，機能性更佳，穿起來如襪子一般的輕盈，無論是跑步或越野爬山、健身訓練，或是各式的戶外活動都相當適合。
入秋之後，天氣變化甚大，時而陰雨綿綿的天氣，也造成戶外運動的困難度。MerrellAscend Glove防水超輕跑鞋，改良了一般防水鞋的厚重刻板印象，採Merrell獨家研發專利Gore-Tex Connect Fit全世界最輕薄的防水科技，就算下雨天，也可以盡情奔放自我，不怕下雨淋濕雙腳而寸步難行。
在眾多運動品牌之中，編輯這次選擇美國戶外運動的專業品牌MERRELL的跑鞋作體驗，編輯這次體驗的是Merrell-AscendGlove此鞋款。
首先，先來看看外型，此鞋款的配色與流線設計，對於女性跑者來說，雖說是深色系，但柔和的顏色搭配不顯呆板，也不會過於陽剛，黑色與桃紫色的漸層色系，兼具美觀，不失帥氣女生的獨特性格。側邊看起來，前腳掌與後腳掌高地落差甚小，在店試穿時詢問專業的店員之後，才知道這是標榜無高低落差的薄底跑鞋。
身高173的我，穿著U.S 8.5號，鞋子前端的楦頭設計適中，在走動與試跑的過程中，腳趾頭仍有適當的活動空間，腳趾頭也不晃動，但也不會感到壓迫。
鞋子後方貼心的小拉環，方便跑者比賽時快速拉提，穿脫更換時更加便利。再來是本鞋款的重要特色，鞋底是採全面的Vibram®黃金大底（註1），是指使用這樣的鞋底，是指針對不同地形、氣候來測設計出不同機能最佳化的鞋底，來達到優異的品質。
通常一般對於黃金大底的疑慮，就是是否「防滑」呢？事實上，防滑的程度，取決於鞋底設計所對應的地形。防滑性去考慮到的因素固然和「摩擦力」相關。
越野鞋的鞋底，設計出可以對應比較小石頭、草地、泥土等較於複雜的地形時，深刻的鞋底也較具有抓地性，鞋底水平與垂直面積也較大，提供許多到大的摩擦力來做到較佳的防滑力。
但是今天如果走在溼滑的路上，鞋底與地面的接觸面積縮小，也增加了打滑的機率。Merrell-AscendGlove此款跑鞋固然使用了Vibram®的黃金大底，強化了雙腳的保護與支撐性。
物理上來說，目前很難達到一雙一應俱全的多功能鞋款，所以選擇怎麼樣的鞋款，也取決於自己對於機能的上的要求。是故，在不同情況或是因應不同類型的賽事，擁有不同機能的鞋款，是重要且不可避免的。
再來看看鞋底，堅毅耐磨的黃金大底之外，鞋底的排水線也設計相當精良。
使用黃金大底作為鞋底，與一般跑鞋沒有一般跑鞋較為過厚重的包覆感，緩衝力上不太一樣，在力量得到較直接的反饋效果。
看到鞋身的部分，採用透氣性極佳的網布設計，輕薄又透風。
論及「透氣性」，對於長途跑者是相當重要的。雙腳在跑步的過程中，不斷的運動和摩擦，跑久了雙腳會開始腫脹，鞋內溫度也提高，良好的透氣性能幫助足部有效散熱，這也會影響到雙腳的舒適程度。
目前市面上的輕量化跑鞋，多半是以「赤足」作為概念所開發出來鞋款。為求「赤足」感，也將過去跑鞋對於雙腳的包覆性與緩衝性加以降低，來達到輕盈感。
如果開始練習赤足的跑者，相當適合這款越野跑鞋作為適度的保護。若是習慣穿著一般跑鞋者，建議有一定程度的跑齡，訓練出一定程度的肌耐力，便更能駕馭這如漫步在雲端一般的輕盈跑鞋了。
這次實測地點選在太平山馬拉松，由宜蘭縣鐵人三項協會舉辦的「太平山雲端漫步活動計劃」，太平山海拔近2000公尺，太氣溫比平地約低10度，擁有原始林、人工林、溫泉、溪流、瀑布與高山湖泊等多樣的景觀風貌。
穿上Merrell-Ascend Glove此款跑鞋，這趟路程中，偶而斜風細雨、偶而穿破層層山嵐，更能體會漫步在雲端的絕佳感受。
42.195公里的全馬的路途上，隨著坡度爬升，擁有良好的抓地性，與上下坡接替的來回折返，在下坡的加速上，也掌握到速度調節。
鞋底前後高低零落差，的確與之前穿的一般跑鞋不太一樣，腿部的肌群感受上也相當不一樣。
在透氣上，如果個人習慣穿著厚襪，跑完全馬總覺得雙腳腫脹難耐，有了透氣的網布設計，跑回終點，脫下鞋之前，雙腳仍然保持乾爽，達到排汗、防臭與抗菌的效果。
實測結果，的確是一雙為求打造出「赤足」運動的概念的越野慢跑鞋款，穿著赤足鞋款，可以刺激小肌肉群，此類鞋款也適合有一定跑齡、特別希冀加強訓練者所適合的鞋款，才能妥善運用輕量化的材質，達到「彷彿裸足」般貼地觸感，體驗健步如飛的絕佳感受！
※註1：Vibram® 的小歷史：1935年，義大利人VitaleBramnni 在阿爾卑斯山探險時遇上大風雪，其中六人死亡，Vitale 認為是所使用的登山鞋而造成的，也因為如此讓 Vitale Bramnni 致力於開發新一代的登山鞋底。後來在1937年創立了 Vibram®，Vibram® 鞋底採用了特別的配方，讓登山鞋擁有傑出的表現，成了品質與高機能的同義詞。
Merrell官方網站 http://www.merrell.com.tw/
